Aktuális akciók
Karácsonyi ajándéktippekKarácsonyi ajándéktippek Csobbanj a télbe!Csobbanj a télbe!

Íme, a 7 legjobb álomhozó gyógynövény és tea

2016. 08. 06. 19:00
Forrás: termalfurdo.hu
Wellness
Az állandóan vándorló és egymást váltó időjárási frontok között, a nyári kánikulában bizony nehezen jön álom a szemünkre esténként. Van azonban, ami elhozhatja nekünk a várt nyugalmat a legkacifántosabb nyári estén is. Bárányok számolgatása helyett ismerje meg az álomhozó gyógynövényeket és teákat!
A különböző gyógynövények, melyekből teát, fürdőt vagy kis illatpárnát készíthetünk, nemcsak az álmatlanság tüneteit kezelik, hanem segítenek helyreállítani a szervezet egyensúlyát, megnyugtatnak és energiát adnak. Sok gyógynövényrajongó esküszik e növények áldásos hatására, melyeket a modern orvostudomány is sok esetben hasznosított már.

Csizmás Kandúr kedvence

Az egyik legjobb hatékonyságú nyugtató teát a macskagyökérből készítik. A macskagyökért úgy segíti a nyugodt alvást, hogy mellette nincs semmilyen mellékhatása. Az enyhébb alvászavarokban szenvedők problémája teljesen megszűnhet e csodálatos növénynek köszönhetően. A macskagyökér emellett enyhíti a görcsöket és elősegíti a megfelelő emésztést is. Leginkább teaként érdemes fogyasztani, de vigyázni kell vele, mert a központi idegrendszer depresszánsaként működik, így nem szabad rendszeresen használni.

A csodálatos kamilla

A kamillát sok mindenre használhatjuk, pihentető és nyugtató hatása csak néhány ezek közül. Ha nehezen jön álom a szemünkre, igyunk egy csésze kamillateát közvetlenül lefekvés előtt. Ez a gyógynövény segít enyhíteni a feszültséget és a szorongást. Ha nem filteres változatot, hanem valódi kamillavirágzatot használunk, ügyeljünk rá, hogy fedjük le a teát, hogy megtartsa gyógyhatását. Nemcsak a szorongást oldó egyik legjobb természetes gyógynövény, hanem az alvás elősegítésében is felülmúlhatatlan.

Könnyű stresszoldó

A kamillánál talán kevesebben ismerik, de a citromfüvet is a stressz csökkentésére és az alvás elősegítésére használják. Szakemberek szerint a citromfüvet más növényekkel kombinálva igen hatékony altatót kaphatunk, de kisebb alvászavarokban szenvedőknek önmagában is hasznos lehet. Citromfű teát úgy készíthetünk, ha teát néhány friss levelet leforrázunk, hagyjuk ázni egy ideig. Lefekvés előtt érdemes fogyasztani.

Erősebb hatás

A citromfűnél jóval erősebb nyugtató és altató hatással bír a golgotavirág, melyet már ősidők óta használnak erre a célra. Nagy előnye, hogy nem okoz reggeli kábultságot. Fogyaszthatjuk tea vagy kapszula formájában. A golgotavirág – kizárólag orvosi felügyelettel – depresszió kezelésére is ajánlott.

Nem csak a neve csodaszép

A jázminvirág is kiváló nyugtató, alvást segítő növény. A belőle készült teának bámulatos nyugtató hatása van az idegekre. Ezen kívül a jázmint menstruációs problémák, érzékeny bőr és gyomor kezelésére is használják. A jázmin többféle természetes gyógyszerben megtalálható, mert sokféle betegség gyógyítására alkalmas.
Íme, a 7 legjobb álomhozó gyógynövény és tea

Nem csak a sörhöz kiváló

A komló azon kívül, hogy a sör fontos alkotóeleme, egy virágzó gyógynövény, melyet sokféleképpen használnak. Egyike a leghatékonyabb altató hatású gyógynövényeknek, mert segít csökkenteni a nyugtalanságot, az álmatlanságot és a szorongást. Az egyik legnépszerűbb használata az, amikor megtöltünk egy párnát komlóval, és a fejünk alá tesszük. Úgy alszunk majd, mint a kisgyerekek.

Lila varázslat a hálószobában

Talán az egyik legszebb és legkedveltebb gyógynövény a provencei nyarakat idéző lila levendula. Nyugtató hatásának vizsgálata során kiderült, hogy az illóolaj komponensei javítják a hangulatot, nyugtató hatású és segíti az elalvást. A levendula fő indikációi a nyugtalanság, álmatlanság kezelése. Illóolaja szájon át vagy belélegezve a szorongásos kórképek, alvászavarok biztonságos szerének tekinthető. Mindazonáltal, a piacokon, boltokban kapható, nem gyógyszerkönyvi, ellenőrizetlen minőségű levendulaolaj az összetétel bizonytalansága miatt belsőleg nem alkalmazható!
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...

Mert az ajándék az élményekben rejlik!

Ajándékozzon két éjszakára szóló ajándékutalványt karácsonyra, névnapra, születésnapra, évfordulóra, illetve bármilyen alkalomra!Megnézem