Lady Gaga és Kate Middleton példáját ebben semmiképpen ne kövesd!
Napjainkban már annyiféle diéta közül választhatunk, hogy nem csoda, ha néha elveszünk a fogyitippek útvesztőiben. De nemcsak mi vagyunk ezzel így, néha bizony még a sztárok is melléfognak. Cikkünkben összeszedtük a legkevésbé ajánlott diétatípusokat.
Michelle Pfeiffer és a fényevés
Talán az összes valaha volt diéta - vagy ez esetben inkább életmód - közül a legborzasztóbb választás Michelle Pfeiffer-é. A színésznő egy interjúban azt nyilatkozta, hogy rövid ideig ugyan, de kipróbálta milyen pusztán fényen élni. Igen, jól olvastad, a fényevés alapötlete, hogy az élethez nem szükséges élelmet és vizet bevinnünk szervezetünkbe. A módszer alapjai amúgy egészen a hinduizmusig vezethető vissza, aminek hívei szerint az ember képes pránával, azaz életerővel táplálkozni. A valóság azonban ezt egyáltalán nem támasztja alá, sok követője halt már éhen.
Talán az összes valaha volt diéta - vagy ez esetben inkább életmód - közül a legborzasztóbb választás Michelle Pfeiffer-é. A színésznő egy interjúban azt nyilatkozta, hogy rövid ideig ugyan, de kipróbálta milyen pusztán fényen élni. Igen, jól olvastad, a fényevés alapötlete, hogy az élethez nem szükséges élelmet és vizet bevinnünk szervezetünkbe. A módszer alapjai amúgy egészen a hinduizmusig vezethető vissza, aminek hívei szerint az ember képes pránával, azaz életerővel táplálkozni. A valóság azonban ezt egyáltalán nem támasztja alá, sok követője halt már éhen.
Boy George és a Biotyping diéta
Boy George sem vált népszerűvé a dietetikusok körében, mikor kijelentette, legutóbbi látványos súlycsökkenését a Biotyping diétának köszönheti. A módszer lényege, hogy a fogyókúrázók a testük hormonális egyensúlyának megváltoztatásával próbálják csökkenteni testzsír szintjüket, aminek érdekében bizonyos típusú ételeket teljesen kizárnak étrendjükből. A módszerrel nem csak az a probléma, hogy tudományosan teljesen megalapozatlan, hanem, hogy hatása rendkívül negatívan lehet szervezetünkre nézve, a fontos tápanyagok mellőzése könnyen hiánybetegségekhez vezethet.
Boy George sem vált népszerűvé a dietetikusok körében, mikor kijelentette, legutóbbi látványos súlycsökkenését a Biotyping diétának köszönheti. A módszer lényege, hogy a fogyókúrázók a testük hormonális egyensúlyának megváltoztatásával próbálják csökkenteni testzsír szintjüket, aminek érdekében bizonyos típusú ételeket teljesen kizárnak étrendjükből. A módszerrel nem csak az a probléma, hogy tudományosan teljesen megalapozatlan, hanem, hogy hatása rendkívül negatívan lehet szervezetünkre nézve, a fontos tápanyagok mellőzése könnyen hiánybetegségekhez vezethet.
Gwyneth Paltrow és a Gluténmentes diéta
Akármennyire is esküdözik hatékonyságára Gwyneth Paltrow, bizony a gluténmentes diéta csak azoknak ajánlott, akik gluténérzékenységben szenvednek. A módszer lényege, hogy a diétázó kizárja étrendjéből a gabonákat.
Akármennyire is esküdözik hatékonyságára Gwyneth Paltrow, bizony a gluténmentes diéta csak azoknak ajánlott, akik gluténérzékenységben szenvednek. A módszer lényege, hogy a diétázó kizárja étrendjéből a gabonákat.
Jennifer Lopez, Kate Middleton és a Dukan diéta
A Dukan diéta rajongója Jennifer Lopez, sőt Kate Middleton is és talán a cikkben felsorolt öt diéta közül ez az, ami hazánkban is igen elterjedt. Ez a magas fehérjetartalmú, szénhidrátmentes diéta azonban több veszélyt is hordoz. Szakértők szerint egyfelől az állati eredetű fehérjék telített zsírsav-tartalma növeli a vér koleszterin-szintjét, ami emeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait. Ráadásul a töméntelen húsfogyasztás fokozott húgysav-szintézist von maga után a szervezetben, ami fokozza a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a vesebetegségek kialakulását.
A Dukan diéta rajongója Jennifer Lopez, sőt Kate Middleton is és talán a cikkben felsorolt öt diéta közül ez az, ami hazánkban is igen elterjedt. Ez a magas fehérjetartalmú, szénhidrátmentes diéta azonban több veszélyt is hordoz. Szakértők szerint egyfelől az állati eredetű fehérjék telített zsírsav-tartalma növeli a vér koleszterin-szintjét, ami emeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatait. Ráadásul a töméntelen húsfogyasztás fokozott húgysav-szintézist von maga után a szervezetben, ami fokozza a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a vesebetegségek kialakulását.
Lady Gaga és a Drunkorexia diéta
Lady Gaga diétája sem mindennapi és sajnos egyre több követője akad. A módszer lényege, hogy a napi kalóriaszükségletet zömében alkohollal viszik be szervezetükbe a diétázók. Sajnos ez a módszer napjainkban egyre inkább elterjedt, különösen a fiatal lányok körében, akik már pontosan tisztában vannak az alkohol magas kalóritartalmával, éppen ezért egész nap koplalnak, hogy este ihassanak. A veszélyekről nem is kell sokat beszélni, az a bevitt kalóriában nincs igazán értékes tápanyag.
Lady Gaga diétája sem mindennapi és sajnos egyre több követője akad. A módszer lényege, hogy a napi kalóriaszükségletet zömében alkohollal viszik be szervezetükbe a diétázók. Sajnos ez a módszer napjainkban egyre inkább elterjedt, különösen a fiatal lányok körében, akik már pontosan tisztában vannak az alkohol magas kalóritartalmával, éppen ezért egész nap koplalnak, hogy este ihassanak. A veszélyekről nem is kell sokat beszélni, az a bevitt kalóriában nincs igazán értékes tápanyag.
Termálfürdő.net
