Megismerhetjük, mire jó a szaunavirgács
A szaunavirgács az északi szaunakultúra szerves része. Megtalálható a finneknél (vihta,vasta) az oroszoknál (veniks) és a balti államokban is. Éppen Lettországból érkezik hazánkba az a szaunamester, aki bemutatja, hogyan is kell ezt csinálni!
A nyírfavirgácsot szaunázás előtt beáztatják, majd a szaunában saját hátukat, illetve a szaunapartnerek hátát, lábát vagy akár egész testét végigcsapkodják. Nem fáj, hiszen csak a frissen szedett levelek érintik a bőrt, serkentve annak vérellátását. Közben a nyírfából kioldódó jótékony hatóanyagok be is jutnak a bőrbe, és a szaunát is kellemes illattal tölti meg.
A virgács az északi népeknél nem csak egyfajta vérbőséget eredméynező masszázs, de egyben a spirituális megtisztulás a segédeszköze. Hiszen amellett, hogy élénkíti a vérkeringést, a kellemes illattal együtt frissíti a testet és a lelket. A hagyományok szerint akkor kell elkészíteni, mikor a hajtások (levelek) még frissek, ám már elérték teljes méretüket.
Többféle fafajta alkalmas virgácsnak, egészségre gyakorolt hatásuk is eltérő:
Nyírfa virgács: az izmok és izületi fájdalmak enyhítésére, sebek gyógyítására. A nyírfa virgács a hagyományos finn virgács.
Tölgyfa virgács: a bőrt simává varázsolja, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású, stressz csökkentő. Néhányan olajos bőrre javasolják.
Eukaliptusz virgács: nagyszerű megfázás esetén mert tisztítja a légutakat. Használata közben a növény illóolaja a bőrnek kellemes illatot ad, és szintén nyugtató hatású.
A virgácsot elő kell készíteni a használatra. A következő videó megmutatja hogyan készíti, és használja a virgácsot Viesturs Luka-Indans lett szaunamester, aki 2011-ben a virgácsolás bajnoka volt. A szaunamester május közepén Magyarországon vendégeskedik, és az Újlengyelben található autentikus finn "szaunatanyán" tart workshopot!
Tölgyfa virgács: a bőrt simává varázsolja, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatású, stressz csökkentő. Néhányan olajos bőrre javasolják.
Eukaliptusz virgács: nagyszerű megfázás esetén mert tisztítja a légutakat. Használata közben a növény illóolaja a bőrnek kellemes illatot ad, és szintén nyugtató hatású.
A virgácsot elő kell készíteni a használatra. A következő videó megmutatja hogyan készíti, és használja a virgácsot Viesturs Luka-Indans lett szaunamester, aki 2011-ben a virgácsolás bajnoka volt. A szaunamester május közepén Magyarországon vendégeskedik, és az Újlengyelben található autentikus finn "szaunatanyán" tart workshopot!
A cikk megírásában szakmai partnerünk a Sauna Boulvard Kft. volt.
