Aktuális akciók
Őszi akciókŐszi akciók Hajdúszoboszló ősszel is...Hajdúszoboszló ősszel is...

Mi a leghatásosabb recept megfázás ellen?

2013. 12. 27. 15:13
Forrás: termalfurdo.hu
Wellness
Cikkünkben összegyűjtöttük a leghatékonyabb gyógynövényeket, melyek segítenek leküzdeni a nátha és az influenzaszerű megbetegedéseket.

Kamilla

Ha a természetes gyógymódokról beszélünk, akkor talán a leggyakrabban a kamilla virágát szokták említeni. Nem csoda, a kamilla rendkívül széleskörű hatású gyógynövény, mind közül talán ez nevezhető a legősibb csodaszernek. A kamillavirág gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatású. Megfázáskor elsősorban izzasztásra szokták használni, például láz esetén érdemes jól betakarózni és ágyban ülve kortyolgatni egy csésze forró kamillateát. A kamilla fertőtlenítő és nyugtató hatása miatt is igen hasznos, megnyugtatja az ilyenkor amúgy megterhelt szervezetet.

Menta

Ha megfázásról, különösen, ha orrdugulásról van szó, akkor sokszor emlegetik a mentát is. Ez a gyógynövény szintén több szempontból hatékony, főként baktériumölő és köhögéscsillapító hatása miatt alkalmazzák influenzaszerű tünetek esetén. Ezen kívül, ha csak egy kicsit is érezzük a megfázás tüneteit, érdemes kipróbálnunk a metás illóolaj alkalmazását. Ez ugyanis rendkívül hatékony módja a hörghurut, légúti panaszok és légutak tisztításának, csillapítja a köhögést, elősegíti az emésztést, segíti a láz csökkentését, sőt még méregtelenít is. Elegendő néhány cseppet csepegtetnünk az illóolajból a kád szélére zuhanyzás vagy fürdés előtt, de jót tehet az is, ha a szobában párologtatunk vagy például mentás borogatást alkalmazunk.

Hársfa

A megfázás, illetve az influenza kezdeti stádiumában talán a leghasznosabb a fentiekben már említett izzasztás. Erre pedig nem csak a kamilla-, hanem a hársfavirág és a bodzavirág is kitűnően alkalmas, mind lábfürdő, mind pedig tea formájában. A hársfa (és a bodzavirág is), lázcsökkentő, izzasztó és köhögést csillapító hatása miatt nagyban megkönnyíti a gyógyulást. Ha betegek vagyunk, ajánlott akár naponta több csészét fogyasztanunk belőlük és még attól sem kell tartanunk, hogy megunjuk őket, hiszen, ahogy láttuk is, nagy a gyógyító teák tárháza.

Kakukkfű

A kakukkfüvet antibakteriális, valamint köhögéscsillapító teakeverékként szokták alkalmazni a nátha és az influenza tüneteinek kezelésére. Mivel nagyon hatékony különböző baktériumok és vírusok ellen, ezért kiváló gyógymódot jelent, segíti a nyák felszakítását, oldja a hörgők görcsét. A kakukkfű hatékonyságát tovább növelhetjük, ha útifűvel egy-egy arányban keverjük. Szükség esetén napi egy-két csésze keveréket érdemes meginni. A tea ízesítéséhez különösen ajánlott akácmézet használni, hiszen ez is köhögéscsillapító hatású. Ha szeretnénk elejét venni a megfázásnak, abban is nagy segítséget jelent a kakukkfű, akár mindennapi fogyasztásra is ajánlott.

Orbáncfű

Végezetül, sokan vagyunk vele úgy, hogy a téli hónapokban nemcsak a megfázás, de gyakran a napsütés hiánya és a borongós időjárás miatt is levertek, rossz kedélyállapotúak vagyunk, sőt akár, depresszív hangulattól szenvedünk, ami sokszor alvászavarokkal is jár. Ez különösen rossz, ha még náthával vagy influenzaszerű tünetekkel is társul. Mit tehetünk, hogy javítsunk rossz lelkiállapotunkon? Az orbáncfűtea fogyasztása hatásos eszköz lehet a levertséggel szemben, feszültségoldó, kedélyjavító hatása miatt. Hatékony nyugtalanság, szorongás, idegesség, gyakori hangulatváltozás és álmatlanság esetén. Ha ezt a teát fogyasztjuk, azonban érdemes odafigyelnünk arra, hogy kerüljük a szoláriumot vagy a túl erős napfényt, ugyanis az orbáncfű teája fényérzékenységet okoz. Emellett az orbáncfűtea ivása mellett kerüljük a joghurtot, a sört, a kávét, a csokoládét, a babot, a füstölt és savanyított ételeket, valamint bizonyos gyógyszereket, amelyek szedése esetén a tea alkalmazhatóságát érdemes kezelőorvosunkkal megvitatni.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...

Ősz Hévízen!

A hévízi Hotel Európa fit**** ősszel is minden korosztálynak szóló ajánlatokkal, exkluzív környezetben, kiváló szolgáltatással várja Vendégeit. Megnézem