Rúdtánc - nem az, aminek látszik
Az utóbbi években hazánkban is az egyik legtrendibb női fitnesz módszere lett, ám már a férfiak is próbálkoznak. Nem csoda, hiszen a rúdtánc nem kisasszonysport. Edzett testet, kitartást igényel, balesetveszélyes és sok fájdalommal jár. Leginkább az extremitásáról híres street workouthoz hasonlítható.
Kezdjük a tévképzetekkel. A rúdtáncról ma már nem a sztriptíz és a topless bárok világa kell eszünkbe jusson. A tudatformáló áttörés nálunk egy öt évvel ezelőtti rtl-es tehetségkutatóhoz köthető. A 2009-es produkció akrobatikus elemeinek a hatására a zsűri arcáról láthatóan hullott le az előítélet. Azóta a hazai rúdtánc sokat fejlődött, már világbajnokságot is rendeztünk!
A rúdtánc, mint akrobatikai elem jelent meg a múlt század elejének utazó cirkuszaiban. A sátor tartórúdja azonban néhány évtized elteltével az éjszakai lokálokban kötött ki. Ma már azonban főleg a nők rajonganak érte: a legújabb fitness trendek között tartják számon. Akrobatikus elemei miatt ezek közül az egyik legnehezebb műfaj. A kecsesnek és könnyednek tűnő, nőies mozdulatok mögött hallatlan sok gyakorlás és szenvedés rejlik. A rúdon végzett gyakorlatok edzett testet, és nehezen elsajátítható technikai tudást igényelnek.
Nemrégiben tudtam meg egy kedves ismerősömről, hogy ő bizony nem konditerembe jár, hanem rúdtáncol. Pedig a harmincon túl, egy gyerekkel a háta mögött koránt sincs olyan egyszerű dolga, mintha mondjuk tíz évvel korábban kezdte volna. Ám másfél év kitartó gyakorlás után már nem lehet eltántorítani ettől a sporttól. Olyannyira, hogy ma már másoknak is tanítgatja a műfaj alapjait.
Beszterczey Juditot, arról kérdeztem, mit jelent számára ez a sport?
- Kezdetben minden a kitartásról szólt: vajon túl tudok-e lépni a holtpontomon, képes vagyok-e legyőzni magam? Később a sikerélmények sem maradtak el, ezáltal önbizalmat kaptam. Elkezdtem vállalni a testem is, sokkal tudatosabban viszonyulok a saját testemhez, énképemhez is. A rúdtáncban mindig vannak újabb és újabb kihívások, elérendő célok, amik motiválnak nap nap után. Arról nem beszélve, hogy mentálisan teljesen kielégít és felüdít. Mivel nagyon nehéz és bonyolult mozgásformáról van szó, edzés közben teljesen kikapcsolok. S mivel edzés alatt nem vagyok képes a hétköznapokon rágódni, szellemileg teljesen pihenten távozom edzés után. Testileg elfáradok, lelkileg feltöltődöm:számomra ez felemelő dolog!
Teo Wassermann
