Vízi torna - kipróbáltuk, semmihez sem hasonlítható!

Mivel Teo az OEP kezelések közül eddig csak a súlyfürdőt és a gyógymasszázst próbálta, első pillanatban meglepődve tapasztalta, hogy a vízben - nagyobb közegellenállásba ütközve -, nem olyan könnyű végrehajtani az egyszerűnek tűnő gimnasztikai gyakorlatokat, mint a parton mosolyogva. Tetszett, hogy gyógytornászunk végigcsinálta velünk az összes gyakorlatot. Mivel nem csupán megmutatta, az újabb és újabb gyakorlatokat, kellő motivációt adott az utolsó ismétlésekhez is.

A vízi, víz alatti tornához különféle eszközöket is használhatunk, mi a vízi nudlit választottuk. Furcsa volt megtapasztalni, hogy a mintegy másfél méter hosszú polifoam rudat nem is olyan könnyű a víz alá vinni, ha például evezni kezdünk vele, mintha csak kajakoznánk. Ám számtalan másra is használható. Nem minden esetben a víz alá vitele a cél, van hogy - hasunkat-hátunkat megtámasztva - éppen neki kell felszínen tartania minket, míg lábunkkal dolgozunk.

Bár a vízben való tornát a közegellenállás nehezíti, azonban súlyunk töredékére csökken, és a víz felhajtóereje is hat ránk: tehát mégiscsak kiváló lehetőséget ad a mozgásszervi, vagy éppen súlyproblémákkal rendelkezőknek átélni a sportolás, vagy egyszerűen csak a mozgás élményét. Miközben a gyógyvíz jótékonyan hat ízületeinkre a beteg vagy túlsúlyos emberek olyan mozdulatokra képesek, melyekről a parton nem is álmodhatnak. Hát nem felszabadító érzés?

A vízi tornát nem csak gyógyfürdőkben, de termálfürdőkben is csaknem mindenütt igénybe vehetjük, ahol fürdőgyógyászattal foglalkoznak. Alapvetően mozgásszeri problémákra, és rekreációra alkalmazzák. Érdemes csatlakozni, ha vízi tornázó csoportot látunk - nem fognak ránk szólni! Szerintem inkább meginvitálnak, ahogy a Kumániában is tették.

Teo Wassermann, Csobbanj.hu