A családi egészségcsomag kellékei
Családi nyaraláskor az egyik legfontosabb tényező az óriási bőröndben az elsősegély csomag. Jobb, ha többféle eshetőségre is felkészülünk, inkább hozzuk haza érintetlenül a dobozkát, mint hogy hiányozzon egy szem fájdalomcsillapító vagy egy ragtapasz. Na de mi kerüljön az egészségügyi csomagba?
Önnel is megtörtént már, hogy ha nyári vakációra indul a család, a rengeteg kérdés között mindig az is felmerül – különösen, ha külföldre szól a foglalás – hogy vajon mi lesz, ha valaki megbetegszik, mi lesz, ha valakit kisebb baleset ér? Fontos, hogy még indulás előtt tájékozódjunk a helyi orvosi ellátásról, illetve ha külföldre utazunk, váltsuk ki az Európai Egészségbiztosítási kártyát (ez mindenkinek TB kártya alapján jár), illetve kössünk biztosítást. Kisebb bajok pedig saját kezűleg is gyógyíthatók, ha van mivel. A legjobb elsősegély csomag egyszerű, de változatos és tartalmazza az alapvetően szükséges gyógyszereket és kellékeket. Következzen néhány fontos dolog, ami jó, ha ott van velünk a nyaraláson, az egészségügyi dobozban!
Kötszerek és tapaszok
Aki autóval indul útnak, annak csomagtartójában ott az egészségügyi doboz, amely mindig tartalmazza a megfelelő kötszereket és tapaszokat. Mindig ellenőrizzük, hogy a készlet hiánytalanul rendelkezésre áll-e, ha pedig nem autóval indulunk, készítsünk össze egy hasonló csomagot, amelyben a vízálló tapasz mellett azért némi kötszer, pólya és ragtapasz is található.
Sebfertőtlenítő
A fertőtlenítőszerre nemcsak kisgyerek esetében van szükség. Elég egy rossz lépés, egy kagyló vagy egy éles kés és máris kész a baj. Jól jöhetnek a fertőtlenítő kendők is. Legyen szó horzsolásról, nagyobb sebről, csípésről vagy karcolásról, a legfontosabb a seb azonnali fertőtlenítése. Ennek pedig a legegyszerűbb és leggyorsabb módja, ha tartunk magunknál előrecsomagolt, fertőtlenítővel átitatott kendőket.
Fájdalomcsillapító
Egy fejfájás, fogfájás vagy netalán ízületi fájdalom nagyon könnyen tönkreteheti akár az egész nyaralást is. Igazán kis helyen elfér, úgyhogy érdemes elhelyezni akár többféle fájdalomcsillapítót is a csomagban. Jobb, ha otthonról visszük a megszokott és bevált gyógyszereket, mert esetleg a nyaralóhelyen nem jutunk hozzá pont ugyanazokhoz a szerekhez.
Tabletta vagy cseppek hasmenés ellen
Különösen külföldi nyaralás esetén lehet hasznos egy efféle tabletta, de természetesen – mivel a nyaralás alatt hajlamosak vagyunk étrendünkben is lazítani – egy kicsit, a hasmenést csillapító gyógyszer mindig jól jöhet. Széntabletta, vagy más hasonló hatású tabletta tökéletesen megfelel. Aki hajlamos a székrekedésre a nyaralás során, érdemes egy gyenge hashajtót is magával vinnie.
Kálcium vagy antihisztamin
A nyaralás során is lehet, hogy felbukkan valamilyen étel vagy virágpor allergia, esetleg előfordulhat, hogy valamilyen rovarcsípés okoz kellemetlen órákat. Ilyenkor jöhet jól a kálcium, vagy a különféle krémek. Ügyeljünk rá, hogy sose maradjon otthon, néha nagy szükség lehet rá késő éjjel is, a nyugodt álmunk érdekében.
Állandó gyógyszereink
Aki minden nap gyógyszer szed, nagyon ügyeljen rá, hogy megfelelő mennyiséggel vigyen magával a nyaralásra. Jobb inkább több szemet elcsomagolni, hiszen ezek az általában csak receptre kapható gyógyszerek nehezen pótolhatók és esetleg nagyobb bajt is jelenthet a hiányuk.
