Egészséges látás és bőr, fényes haj, erős csontozat azok, amiknek A-vitamin hiányában búcsút inthetünk. Így pótolhatjuk.

Összeszedtük néhány olyan ételt, melyekből nyugodtan fogyaszthatunk nagyobb adagokat anélkül, hogy különösebben felrúgnánk a diétánkat.

Annak ellenére, hogy a túlzott alkoholfogyasztás nem egészséges, különösen a nagy nyári melegben, időnként mindenkivel megesik, hogy egy hosszú hét után, mégiscsak több fröccsöt fogyaszt a kelleténél a nyáresti italozásnál. A kilengésnek azonban másnap meg kell fizetni az árát.

A napsugarak káros hatásai elleni védelem szempontjából az sem mindegy, hogy mit eszünk.