Aktuális akciók
Tavaszi akciókTavaszi akciók További ajánlatok

vízi torna címkéhez tartozó cikkek



Ezekben a fürdőkben gyorsan megszabadulhatunk az ünnepek alatt felszedett kilóktól

Ezekben a fürdőkben gyorsan megszabadulhatunk az ünnepek alatt felszedett kilóktól

2019-01-02 19:02:00
A vízben végzett mozgás során nagyobb a kalóriafelhasználás, mint azonos szárazföldi megterheléskor, mégsem lép fel másnap izomláz. Olyan fürdőket gyűjtöttünk össze, ahol több vízben végezhető mozgásformát is kipróbálhatunk, de konditeremmel és sportpályákkal is rendelkeznek.
5 gerincvédő technika mindenkinek, minden napra

5 gerincvédő technika mindenkinek, minden napra

2016-10-17 12:00:00
Fájó derék, görcsös tartás, zsibbadó vállak. Sokunk jól ismerjük a napi 8-10 órás ülőmunka következtében jelentkező fájdalmakat. Az íróasztal mellett dolgozók nagy része küzd ezekkel a gondokkal, de csak kevesen tudják: ha nem tesznek ellene, az komoly ízületi problémákat, valamint a gerinc működésében jelentkező rendellenességet eredményezhet.
Fáj a dereka vagy fogyna? Tornázzon vízben

Fáj a dereka vagy fogyna? Tornázzon vízben

2016-05-18 19:30:00
Az aquafitnesz, más néven vízi torna segít megszabadulni a mindennapi stressztől, de hatékonyan működik az izomhúzódások kezelésében és támogatja a fogyókúrát is, az egyik legkellemesebb edzésmódszerek egyike. Ismerjük meg közelebbről!
Edzés és torna a vízben - Nem is hinné, hány fajta vízi edzésforma létezik

Edzés és torna a vízben - Nem is hinné, hány fajta vízi edzésforma létezik

2016-03-10 13:15:00
A vízben végezhető mozgásokról mindenki tudja, mennyire hasznos és egészséges, azonban mégis nagyon kevés formáját ismerik, és még kevesebben vannak, akik egészségmegőrzés céljából sportolnak a vízben. Igazán két formája terjedt el és ezek a legismertebb, ez az úszás és a víz alatti gyógytorna. Az aquafitness, mint vízi mozgásforma több, mint 25 éve indult hódító útjára.
Vízi torna - kipróbáltuk, semmihez sem hasonlítható!

Vízi torna - kipróbáltuk, semmihez sem hasonlítható!

2014-06-19 08:30:00
Kisújszálláson, a Kumániában volt szerencsém kipróbálni ezt az igen kíméletes mozgásformát. Néhány kedves gyógytornász kisasszony ugyanis meginvitált: próbálnám ki a víz felhajtóereje és ellenállása okán különösen hatásos programot!