A legszuperebb spa típusok és wellness szolgáltatásaik

A wellnessnek a test, a szellem és a lélek közötti egyensúlyra, valamint az egészség javítására kell koncentrálnia, ezért próbáljuk ki egyszer mindenképp a bioszaunát, a sóterápiát, vagy az iszappakolást.

A klub spaban fitneszszolgáltatásokat nyújtanak, a day spaban inkább csak pár órát töltenek az emberek, és szépségápolási, fitnesz- és wellnessprogramokon vehetnek részt. A spa hotelek már szállodai szolgáltatásokat is kínálnak all inclusive programokkal. Léteznek holisztikus spa-k, ahol a speciális étrenden, és alternatív terápiákon van a hangsúly, a medical spa-ban inkább az egészségmegőrző, és gyógyító kezeléseken. A resort spa-k csodálatos, természeti környezetben található üdülőhelyeken kínálják wellness szolgáltatásaikat, a sport spa viszont inkább a mozgásra, speciális sportprogramokra specializálódott. És ide sorolhatjuk még a fürdőket is, ahol a helyi természetes ásványvíz, vagy gyógyvíz kínál például hidroterápiát vendégeinek.

A legtöbb spa kínálja az arckezelés különböző formáit, amikor is a bőrtípusnak megfelelő arcápolás történik arctisztítás, arcradírozás, táplálás, regenerálás és hidratálás formájában.

Az egyik legjobb, illóolajokkal történő masszírozás során könnyen jutnak a bőr felszínén át a vérkeringésbe, ahol az egész szervezetre kifejtik jótékony, nyugtató vagy éppen serkentő hatásukat. Ezt a szolgáltatást akár az Orosházi Fürdőben is kipróbálhatjuk.

A 45-60 °C-os hőmérsékleten üzemelő bioszauna a test számára nem megterhelő, így a gyerekek, vagy idősek is lazulhatnak benne. A Szegedi Anna Gyógyfürdőben kipróbálhatjuk, itt még színterápia is fokozza az élményt. A bioszaunát ezekben a fürdőkben is kipróbálhatjuk.

Ha már ült gőzkabinban, jól tudja, hogy a 80-100% páratartalmú helyiségben, ahol a hőmérséklet nem haladja meg az 50-55 C-ot, a meleg gőz hatására a pórusok kitágulnak és kitisztulnak. A gőzkabin használata ajánlott asztma, reuma, rekedtség, izomfájdalmak és egyes keringési zavarok esetén. Ezekben a fürdőkben próbálhatjuk ki.

A budapesti Király Gyógyfürdőben például autentikus török fürdő hangulatban lehet kérni azt a gyógyvízzel történő 20-40 perces kezelést, amikor egy kádban fürdőzve, szakképzett személyzet felügyelete mellett regenerálódunk. Elsősorban mozgásszervi megbetegedések és krónikus ízületi gyulladások kezelésére, idegi kimerültség csökkentésére, depressziós állapotok oldására alkalmazzák, emellett javítja az anyagcserét és fokozza a szervezet ellenálló képességét is. Kádfürdő ezekben a fürdőkben is elérhető.

Ha gyógyfölddel kenjük be magunkat, akkor kitágulnak az erek, gyorsul az anyagcsere, melynek következtében a gyulladások csökkennek. Ezt mi inkább iszappakolásként ismerjük, ami roppant ellazító hatású a jód és a bróm, nyugtató a nátrium, a kalcium és a bróm, míg a helyi anyagcserét a kén fokozza. Ezt a szolgáltatást ezek a fürdők adhatják nekünk.

A Kneipp-taposó egy hideg-meleg vizes váltófürdőt jelent, medencéjében 14-16°C-os víz van, alján pedig legömbölyített felületű kövek találhatóak, melyen, ha sétálunk, akkor az enyhén masszírozza a talp reflexzónáit, erősíti a tartóizmokat, ezáltal javítja a vérkeringést. Rendszeres használata javítja az anyagcsere-folyamatokat, hatására a salakanyagok gyorsabban távoznak, ezáltal erősíti az immunrendszert, továbbá segít megelőzni a gyulladások kialakulását. Ezt az érzést az alábbi fürdőkben tapasztalhatjuk meg.

A só gyógyító hatását, a sókristályok belélegzését a dombóvári több hazai fürdőben is átélhetjük, nem csak allergiás és légúti megbetegedések esetén hasznos, hanem bőr- és ízületi problémákra, méregtelenítésre, relaxációra, stresszoldásra is alkalmas, sőt még a dohányzásról való leszokásban is segíthet.