Aktuális akciók
Nyári akciókNyári akciók További ajánlatok

Nemcsak ízt ad – hét érv a só mellett

2019. 05. 02. 07:50
Forrás: termalfurdo.hu
Wellness
A só a szervezet egészséges működéséhez nélkülözhetetlen alapanyag, ráadásul nemcsak elfogyasztva, de különféle kezelések részeként is nagyon hatékony lehet.

Akár fogyasztásra is

Fontos kiemelni, hogy nem mindegy, milyen sót használunk. Míg az ipari finomítással nyert közönséges étkezési só csak töredékét tartalmazza a természetes sók ásványianyag-tartalmának, addig a természetes eredetű tengeri só és a kősó magas ásványi anyag- és nyomelem-tartalommal rendelkezik. Érdemes ezek közül választani az élelmiszerüzleteket járva. Ha megvan, az ízesítés mellett akár a mindennapokra is ajánlott a sóoldat fogyasztása. Segíti szervezetünk működését, energetizál, persze csak ha természetes sókat használjunk. Tegyünk egy kancsóba egy rész sót és öntsük fel három rész ásványvízzel. Az így kapott sóoldatból igyunk meg minden reggel éhgyomorra egy teáskanálnyit, 2-3 dl ásványvízzel felöntve. A sóoldat rendszeres fogyasztása nagyban hozzájárul egészségünk megőrzéséhez.
Nemcsak ízt ad – hét érv a só mellett

Sós termálvizet mindenkinek

A fogyasztás mellett egészségünk érdekében az egyik legfontosabb „sós javaslat” természetesen a sós termálfürdő felkeresése. A viszonylag magas sótartalmú termálvíz főként a reumatológiai megbetegedésekben, csontritkulásban, különböző végtagsérülések után, ortopédiai műtéteket követően, protézis-beültetés után, bénulások utókezelésében, gerincsérv esetén hatásos. A só fertőtlenítő hatásának köszönhetően hatékonyan alkalmazható női szervek megbetegedése és bőrporblémák gyógyításakor is. A leghíresebb sós fürdő az erdélyi Parajdon található, de itthon is találunk hasonlót, így az Alföldön Hajdúszoboszló, Debrecen, Gyula, Cserkeszőlő, Gyopárosfürdő, Karcag, Kiskőrös, Nyíregyháza-Sóstó, vagy a dunántúli termálfürdők közül Tamási, Igal, Zalakaros, Sárvár, Eger is sós típusú termálvízzel rendelkezik.

Otthoni sófürdő

Ha nem akarunk otthonról kimozdulni, van olyan „sós kezelés”, amit otthon is elvégezhetünk. A legegyszerűbb, ha kipróbáljuk a házi sófürdőt. Kiváló stressz oldására és az ellenálló-képesség növelésére. Egyéni igényektől függően egy kád vízhez adjunk fél-egy kilogramm tengeri sót. Úgy mérlegeljünk, hogy az elkészült fürdő sókoncentrációja minimum 1 százalékos legyen. Áztassuk magunkat a 37 fokos vízben 15-20 percig, majd itassuk fel a vizet testünkről és pihenjünk még 30 percig.

Sószappan a problémás bőrre

Fürdőhöz – vagy helyette – jöhet a sószappan is, amely tulajdonképpen egy szögletesre vágott, sókristály. Jól használható akár dezodor helyett, de kedvezően hat a pattanásos, problémás bőrre is. Nedves bőrre vigyünk fel egy kevés tengeri sót, majd dörzsöljük körkörösen pár percig és végül óvatosan mossuk le. A só segíti a pólusok tisztítását, a dörzsölés pedig serkenti a bőr anyagcseréjét. Szárító hatása miatt mértéktartóan kell használni vagy másfajta bőrápolással és –táplálással is össze kell kötni.

Sóbarlangok a tüdő tisztítására

Évszázadok óta jártak a betegek a tengerpartra és sóbarlangokba gyógyulni. Nem véletlenül, hiszen a sós levegő kedvezően hatott a légúti megbetegedésekre, légzési nehézségekre és hozzájárult a szervezet megerősödéséhez. A „sós” levegő máig hatékonynak bizonyul az asztma és az allergia kezelésében. Ha szeretnénk kitisztítani tüdőnket a város szennyezett levegőjétől, vagy csupán néhány óra nyugalomra vágyunk, látogassunk el egy sóbarlangba. A száraz, sós levegő teljesen allergén- és baktériummentes. A hőmérséklet 18-24 fok, a páratartalom 40-60 százalékos. Kiváló immunerősítő, relaxáló és egészségmegőrző hatása van. A lágyan megvilágított terek és a csend nagyban hozzájárul lelkünk lecsillapodásához.
Nemcsak ízt ad – hét érv a só mellett

Sókamrák és sólámpák

A sóbarlangok mellett léteznek mesterséges sókamrák is, amelyeket egyre többször találunk meg a wellnessközpontok és  -szállodák szolgáltatásai között is. A helyiség átvilágított sótéglákból épül fel, különleges klímáját egy speciális sóoldat párologtató berendezés biztosítja. A természetes sóbarlangokkal ellentétben a hőmérséklet itt 20-22 fok, a páratartalom pedig 70-80 százalékos. Sótéglával egyébként otthonunkban is kialakíthatjuk saját sókamránkat, bár otthoni használatra a sólámpák lettek talán a legkedveltebbek.
TIPP: Számos gyógy- és termálfürdő is kínál sóterápiás szolgáltatást, A Fürdőkeresőben, a megfelelő szűrési feltételek beállításával ezekről is tájékozódhatnak.

Masszírozva is hatékony

A sómasszázs is hidratáló, méregtelenítő, immunerősítő, bőrszépítő hatású. A kezelés nyomán élénkebbé válik a vérkeringés, javul a sejtanyagcsere és a faggyúműködés. A sómasszázs során különféle masszázsolajokhoz keverik a sót, amellyel a vendéget tetőtől talpig, a fejbőrrel és az arccal együtt végigmasszírozzák.  A masszázs mozdulatok a minél hatékonyabb felszívódást segítik elő. A só nemcsak a bőr felszínét, és a felsőbb szöveteket tisztítja, hanem a mélyebb rétegekből is eltávolítja a méreg-, és salakanyagokat, miközben a bőrbe felszívódnak a só hasznos elemei. A bőr rugalmas, puha és bársonyos tapintású lesz.
Nemcsak ízt ad – hét érv a só mellett

Ha van véleménye, kérdése a cikkel kapcsolatban, szóljon hozzá a Facebookon. Kattintson ide