A nyár kedvenc gyümölcse 95% víztartalommal rendelkezik, magas kálium, nátrium, kalcium, vas és foszfortartalma miatt számos betegség kockázatát csökkentheti, szabályozza a vérnyomást, a hőguta ellen is védelmet nyújthat, de még a magját is érdemes elrágcsálni.

Nem is gondolnánk, milyen sokoldalú egy olyan gyümölcsből, melynek a víztartalma 95%-os. Frissítő koktélokat, limonádét, hűsítő levest és fagyit, különleges salátákat és még „pizzát” is készíthetünk belőle, amiért minden gyerek rajongani fog. Terítéken, a dinnye.

Még néhány hétig tart a nagy nyári dinnyeszezon, élvezhetjük az óriási lédús gyümölcs zamatát. Tudták, hogy a dinnye nemcsak nagyon finom, nagyon egészséges, de még a fogyókúrához is kiváló?

Itt a nyár, végre nincs hiány friss, hazai gyümölcsökből. Ezek az édes és lédús finomságok nemcsak nagyszerű nassolnivalók, hanem napi fogyasztásukkal a szervezetünket is fel tudjuk tölteni vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Lássuk, mit tudnak kedvenc nyári gyümölcseink.

Végre itt a nyár és kedvünkre válogathatunk a friss gyümölcsökből. Nézzük, mit találhatunk a piacon és mi mire jó.