Aktuális akciók
Őszi akciókŐszi akciók TOP 10 őszi fürdőtippTOP 10 őszi fürdőtipp További ajánlatok

jógatípus címkéhez tartozó cikkek



Jógázzunk, de hogyan?

Jógázzunk, de hogyan?

2019-04-17 20:20:00
A jóga számtalan pozitív élettani hatással bír: javítja a vérkeringést, serkenti a nyirokrendszer működését, harmonizálja a vegetatív idegrendszert, és növeli a vitalitást. Miért érdemes elkezdeni, és a sokféle jóga közül vajon melyiket válasszuk? Segítünk dönteni.
Miért éri meg jógázni?

Miért éri meg jógázni?

2018-04-03 20:20:00
Ha naponta 25 percet szánunk jógázásra, akkor bizonyított, hogy jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz és az életminőség javulását is eredményezheti, illetve számos betegség és fájdalom enyhítésére tökéletes mozgásforma, vagy sokkal inkább életstílus.
 Melyik jógafajtát válasszam?

Melyik jógafajtát válasszam?

2017-02-02 19:52:00
A fitneszközpontok és jógastúdiók nagyon sokféle jóga órát kínálnak, egy kezdő nehezen tudja eldönteni, melyik a leginkább neki való. A következő ismertetőkkel adunk némi támpontot. Azonban a végső elhatározás előtt érdemes egy hozzáértő jógaoktató segítségét kérni.