Az infraszauna jól ismert annak jótékony hatásai miatt. Talán felmerül bennünk a kérdés: miért éppen az online marketinges az a szakma, amelyiknek a legjobb ez a fajta kikapcsolódás?

 

A meleg víz kellemes hatását fokozhatjuk gyógynövényekkel, illóolajokkal, amelyek nemcsak a gyógyulásban segíthetnek, hanem hangulatunkat és bőrünk szépségét is javíthatják.

Az aromaterápiát, avagy az illatok erejét alkalmazhatjuk terápiás céllal, gyógyító szándékkal, nyugtató és feszültségoldó hatásukat használva pedig nyugodt légkört teremthetünk otthonunkban.

Használnak önök illóolajokat? Ha eddig nem szánták rá magukat, hogy a természet illatos erejével erősítsék házipatikájuk védvonalait, akkor hadd ajánljunk valamit, amivel talán a legpraktikusabb elkezdeni a sort. Legyen szó szépségápolásról, gyógyításról vagy háztartási feladatokról – az egyik legsokoldalúbb illóolaj a teafa! Ismerjék meg önök is.

Jellegzetes, karácsonyi illatainkhoz számtalan meghitt és kellemes emléket kötünk, közös süteménysütéseket, a karácsonyfa feldíszítését, a tea és a gyümölcsök ízét, és nem is gondolnánk, milyen egészségvédő hatást tulajdoníthatunk nekik. 

Az aromaterápia illóolajok segítségével ápolja testünket és lelkünket. A növényekből nyert olajokat használhatjuk sebgyógyításra, gyulladáscsökkentésre, szépítkezésre, de még a háztartásban is megvan a helyük. Tudták, hogy már ókori Egyiptomban is ezzel gyógyítottak? A kínaiak pedig már 4000 évvel ezelőtt is annyi illatos olajat ismertek, mint ma? Az aromaterápia történetének néztünk utána.

Citromolajat szorongásra, kamillát a depresszió kezelésére, zsályát, hogy több energiánk legyen, homoktövis olajat műtét után. Az aromaterápiát számtalan esetben hívhatjuk segítségül gyógyító és terápiás céllal.

Ha sokat fáj a fejünk, akkor nem árt, ha tisztában vagyunk vele, hogy nem kell minden esetben feltúrnunk a gyógyszeres fiókot. Bizonyos illóolajokat sikerrel hívhatunk segítségül fejfájásunk kezelésére.

Jön a tél, itt a megfázás, a köhögés és az orrfújás időszaka. Méz, kamilla, forró tea, inhalálás – mindannyian ismerjük a jól bevált házi szereket. Ha eddig még nem próbálták, mostantól írják hozzá a téli csodaszerek listájához az eukaliptuszt és az egzotikus növényből készült olajat is, higgyék el, megéri!

Nem véletlen, hogy az illóolajok, illetve az illatterápia egyre nagyobb figyelmet kap. Egyre több kutatás igazolja, hogy nagyon is hasznosak: a migréntől a hormonális egyensúly zavaráig rengetegféle betegség kezelhető velük.

A szaunában eltöltött kellemes perceket érdemes szaunaolajokkal feldobni, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyet választunk.