A hazai gyógyfürdőkben járva számos helyen találkozhatunk ivókutakkal is. Ezek pozitív hatásait gyűjtöttük csokorba.

A reflux leggyakoribb tünete a gyomorégés, amely jellemzően a nem megfelelő étkezési szokások miatt alakul ki, ezért érdemes odafigyelni a táplálkozásunkra, hogy csökkenthessük a panaszokat. Fogyasszunk minél több zöldséget, zabpelyhet, gyömbért, ezenfelül még ivókúrával és jógával is enyhíthetjük a tüneteket.

Betegségek megelőzésére, gyomor- és bélműködés javítására, emésztés segítésére is alkalmazhatunk több hetes ivókúrákat, amelyeket a vizek ásványi anyag tartalma szerint különböző kategóriákba sorolhatunk.

Számtalan híresztelés és tévhit látott már napvilágot arról, hogy a szénsavas víz mennyire ártalmas a szervezetünkre. Nos, mi utánajártunk annak, mi ebből az igazság.

Gyomorhurut, gyomorfekély, köszvény: ezekben a fürdőkben találhatunk rájuk gyógyírt. A gyógyvíz legtöbb esetben ivókúrára is ajánlott, belülről gyógyítva, és enyhítve panaszainkat.

Nem mindig van lehetőségünk arra, hogy elutazzunk és helyben élvezzük a gyógyvizek áldásos hatásait fürdő- és ivókúrák formájában. Szerencsére, a magyar gyógyvizek egy része palackozott formában is kapható gyógyszertárakban, gyógynövény boltokban. Íme, a legnépszerűbbek.

A múlt században az ivókúráknak nagy hagyománya volt: divatosnak számított fürdővárosokban üdülni, és a gyógyvizeket kortyolgatva gyógyulni. A legtöbb gyógyvizet ma már akár palackozva is megvásárolhatjuk, így a kedvező hatásaikat otthon is élvezhetjük.

Milyen betegségre, milyen gyógyvizet igyunk? Mire kell figyelnünk, mire számíthatunk a kúra alatt? Vajon micsoda, és milyen tünetekkel jár az ivókúra-reakció? Minden kérdést megválaszolunk az alábbiakban.

Az ásványvizek mellett egyre több szupermarketben találkozunk zöld palackos vagy üveges gyógyvizekkel is. Összeszedtük mire is jók ezek és mennyit fogyaszthatunk belőlük.

Közeledik a víz világnapja, így egyre több szó esik a vízfogyasztás fontosságáról, szervezetünk folyadékháztartásában betöltött szerepéről. Vizeink azon csoportját amelyek nem szomjoltási célra használatosak, hanem gyógyhatásuk miatt fogyasztjuk, már jóval kevesebben ismerjük.

Budapesten több ivókútból is vihetünk haza ivókúrára is alkalmas gyógyvizet. A Széchenyi, a Rudas, a Lukács és a Dagály is üzemeltet ilyen kutakat.