Fürdők, ahol úszás után jól esik a jakuzziba csobbanni 2024-02-05 08:00:00 A sport és a jakuzziban történő lazulás nagyon jól kiegészíti egymást. Cikkünkbe olyan fürdőket válogattunk, amelyekben úszómedencét és pezsgőfürdőt is találunk. Hét ok, amiért álmatlanul telhet az éjszaka 2023-02-14 08:00:00 Éjszaka forgolódás és a plafon bámulása, nappal koncentráció zavarok és aluszékonyság. Ismerősek a tünetek? Ha álmatlanságban szenved, nincs egyedül: a felnőttek közel 40 százaléka képtelen kipihenni magát éjszaka. Az alvászavarnak sokféle oka lehet, összegyűjtöttük a hét leggyakoribbat. Tanuljunk meg levegőt venni! 2022-10-05 08:00:00 A jó légzési technika megváltoztathatja az életünket. Könnyebben elalszunk, jobban tudunk koncentrálni, kitartóbban sportolhatunk, ha tudatosan használjuk a tüdőnk kapacitását. Megfelelő légzéstechnikával testünk és lelkünk irányítható, máris elmondjuk, hogyan! Emiatt a 10 dolog miatt hasznos a meditáció 2022-07-26 08:00:00 Egyszerűen művelhető, folyamatosan fejleszthető, gyakorolható, méghozzá teljesen ingyen. A meditációval kezelhetjük az álmatlanságot, a függőségeket, jobban megismerhetjük önmagunkat és akár a vérnyomásunkat is csökkenthetjük. Öt tipp, ami után nincs több nehéz ébredés 2022-06-21 08:30:00 A kapkodós, reggeli nélküli, lusta vagy erőtlen napindítást rendszerint egy fáradt munkanap követ. Segítünk néhány hasznos tippel, hogyan indíthatja lendületesen a napot. Ha mindig fáradtnak érzi magát, ez lehet az oka 2022-03-21 08:00:00 Sokunkkal előfordul, hogy a nap felénél úgy érezzük, elfogyott az erőnk, nemhogy kreatív munkára és sportra, de a napi rutinra sem jut elég energiánk. Így kellene aludni 2022-02-28 08:00:00 Az alvást nem kell tanulni, gyakorolni, mindenkinek megy. Mégis vannak, akik rosszul csinálják. Megmutatjuk, melyik alvási póznak mik az előnyei, illetve a hátrányai, mire érdemes figyelni. Hat fürdő, ahol egyedülállóan nyugodt és felnőttbarát a környezet 2022-02-28 07:45:00 Olyan fürdőket gyűjtöttünk össze, amelyekben a felnőtteknek kialakított részleg a gyerekrészlegtől jól elszeparált, illetve kevésbé látogatják gyerekekkel a helyet. Csendes, romantikus, nyugodt kikapcsolódást és gyógyulást nyújtó fürdőt keres? Ezeket ajánlunk. Fürdők, amelyek élmény- és gyógyközpontok egyszerre 2022-02-24 08:00:00 Ha kikapcsolódásra, feltöltődésre, különleges téli élményekre, gyógyulásra vágyunk, és ezt mind egyszerre szeretnénk megkapni, egy helyen, egy időben, akkor az alábbi fürdőkbe érdemes ellátogatnunk. Zala megye kiváló fürdői, ahol télen is csobbanhatunk 2022-02-02 07:30:00 Az ország nyugati szegletében felfedezhetjük az egyik legnépszerűbb gyógyfürdőt, a világ legnagyobb biológiailag is aktív, természetes termáltavát, éjszakai fürdőzésen vehetünk részt, és nagyokat csúszdázhatunk a fedett zalai fürdőkben. Öt egyszerű módszer a téli lehangoltság ellen 2022-01-12 08:00:00 A szürke télben könnyebben lesz az ember rosszkedvű, szomorkás, esetleg enyhén depressziós. A következő ötletek segítenek kilábalni a téli búskomorságból. Amire télen vágyunk: 8 hangulatos fürdő, ahol feltöltődhetünk 2022-01-09 10:00:00 Képzeljünk el egy idilli téli estét, amikor kinn hull a hó, mi pedig egy panoráma jakuzziból csodáljuk a látványt, vagy egy történelmi törökfürdőben melegedünk, esetleg egy bioszaunában, vagy sókamrában frissülünk fel egy nehéz hét után. «‹1234567›»