Bármilyen kellemes is a vakáció, ne feledkezzünk el szépségünk és egészségünk egyik zálogáról, a megfelelő hidratációról. Van pár tippünk, hogy tarthatja hidratáltan szervezetét a legnagyobb nyári melegben is.

Víz alatt pancsoló babákról készítettek tüneményes fotósorozatot.

Számtalan híresztelés és tévhit látott már napvilágot arról, hogy a szénsavas víz mennyire ártalmas a szervezetünkre. Nos, mi utánajártunk annak, mi ebből az igazság.

Életet ad, de ha úgy alakul, el is veszi azt  - ezt gondolta a régi kor embere a vízről. Mivel ismerte az erejét, tisztelte a vizet. A világ minden táján hiedelmek és babonák tucatjait őrzik az emberek a vízzel kapcsolatban. Ismerjenek meg közülük néhányat!

Mi történik, ha néhány napos, esetleg 1-2 hétig elöl hagyott vizet iszunk meg? Vajon betegek leszünk tőle? És mi a helyzet a palackozott ásványvizekkel? Előfordulhat, hogy megromlanak?

Sokat és sok helyen olvashat arról, hogy mennyire fontos, hogy igyon, ennek ellenére az emberek többsége nem fogyaszt elég folyadékot. Pedig a pozitív példa is rendelkezésre áll. A japán emberek – bár a genetika is közrejátszik – kevésbé szenvednek a magas vérnyomás, a cukorbetegség vagy az elhízás rémétől, mint az európai társaik, és ennek egyik oka egy olyan szokás, amit nem nehéz magunkévá tenni – olvasható divany.hu-n.

A vízhez ezer szállal kötődünk. Nem csak akkor nyújt üdítő érzést, ha nagy melegben frissítőként fogyasztjuk, de fürdőzni is fantasztikusan jó benne. Ha egy picit tudományosabban közelítjük meg a vízhez való viszonyunkat, számtalan pozitív egészségügyi előnyre bukkanhatunk.

A  megfelelő folyadékellátottság elengedhetetlen eleme szervezetünk egészséges működésének, ezért érdemes odafigyelni a napi folyadékbevitelre. De mi a helyzet akkor, ha tudatosan odafigyelünk, hogy elég folyadékot igyunk, mégis állandó szomjúságot tapasztalunk?

Sokan tudják, hogy ha víz körül vesz körül bennünket, nyugodtabbak és kreatívabbak vagyunk. Egy friss tanulmány pedig kimutatta, hogy azok az emberek, akik a tenger közelében élnek, kevesebb stresszt szenvednek el és jobb az egészségük, mint a szárazföld belsejében lakóknak.

Elegendő mennyiségű víz fogyasztása segít fitten tartani a szervezetet, és megelőzni a fölösleges kilók lerakódását, az elhízást.

Az egészséges táplálkozás és a sport mellett ezek az innivalók remekül felpörgethetik a zsírégetést.

Európai uniós támogatásból fejlesztik és kapcsolják hálózatba a Duna, a Tisza, a Balaton és a Velencei-tó vízitúra-útvonalait, a beruházás első része a Felső-Tisza 15 vízitúra-megállóhelyét érinti.