Quantcast

Aktuális akciók
Tavaszi akciók Tavaszi akciók Tavaszi fürdőtippekTavaszi fürdőtippek

fogyókúra címkéhez tartozó cikkek



A sikeres újévi diéta titkai

A sikeres újévi diéta titkai

2024-01-05 08:00:00
Sokak számára az egyik legfontosabb újévi ígéret a fogyás és a diéta betartása. Mit tehetünk, hogy eredményt hozzon újévi fogadalmunk? Felírtunk öt fontos szabályt.
A hideg hónapok kedvenc karcsúsító gyógyteái

A hideg hónapok kedvenc karcsúsító gyógyteái

2023-12-15 08:00:00
Az ünnepi lakmározások között, a hűvös estéken jólesik egy olyan kellemes ízű tea, amely enyhíti az édesség utáni vágyat, miközben jó hatással van az emésztőrendszeri zavarokra, nyugtatja idegeinket, csökkenti a koleszterinszintet, vérnyomást.
Csúcsformában karácsonyra  - Ha ezeket eszi, könnyebb lesz a fogyás

Csúcsformában karácsonyra - Ha ezeket eszi, könnyebb lesz a fogyás

2023-11-22 08:00:00
Ajánlunk néhány ételt, melyek – természetesen egy kis mozgás hozzáadásával – segítenek a kilók kordában tartásában.
Fogyókúra last minute: a legjobb nyári ételek

Fogyókúra last minute: a legjobb nyári ételek

2023-06-19 08:00:00
Már javában tart a nyár, szervezetünk lassan hozzászokik a meleghez. De mit tegyünk és mit együnk, hogy fittnek és karcsúnak tűnjön a megjelenésünk a jótékonyan takaró ruhadarabok nélkül is? Összegyűjtöttük a legjobb nyári ételeket!
A fogyókúra fő támogatói: a tavasz friss zöldségei

A fogyókúra fő támogatói: a tavasz friss zöldségei

2023-04-21 08:00:00
Ha ön is úgy érzi, jót tenne egy kis diéta így húsvét után, de még a fürdőruhaszezon előtt, ajánlunk néhány tavaszi zöldséget, melyek fogyasztása garantáltan felgyorsítja a fogyást, segít a várt eredmény mielőbbi elérésében.
Celeb diéták, amiket jobb elkerülni

Celeb diéták, amiket jobb elkerülni

2023-03-17 08:00:00
Ha valaki azt gondolja, hogy a napi 1200 kalória, vagy az ételek nyers formában való fogyasztása hosszú távon fenntartható, hogy étkezésünkkel tudjuk befolyásolni vérünk pH-értékét, esetleg elég egy nap egy kókuszos kávé, akkor sajnos téved.
Hétköznapi tevékenységek, amelyekkel rengeteg kalóriát égethetünk

Hétköznapi tevékenységek, amelyekkel rengeteg kalóriát égethetünk

2023-03-14 08:00:00
Tudták, hogy egy óra úszással, vagy kerékpározással annyi kalória elégethető, mintha egy konditeremben edzenénk több órán át? De akinek hobbija a kertészkedés, az unokákkal való játszadozás, netán a takarításban leli örömét, jelentős súlycsökkenést érhet el vele.
8 egészségesnek hitt étel, amelynek magas a kalóriatartalma

8 egészségesnek hitt étel, amelynek magas a kalóriatartalma

2023-01-30 08:00:00
Vannak olyan élelmiszerek, amelyeket bár nagyon egészségesnek gondolunk, de magas kalóriatartalommal rendelkeznek. Így, ha a kelleténél többet fogyasztunk belőlük, nem fognak segíteni a plusz kilók leadásában.
Hat reggeli tipp, az újévi fogadalmak sikeréért

Hat reggeli tipp, az újévi fogadalmak sikeréért

2023-01-02 08:00:00
Januári fogadalmaink sokszor azért fulladnak kudarcba néhány hét alatt, mert a hétköznapi hajtás, a munka, a családi teendők mellett nem tudunk elég időt fordítani magunkra. Van egy jó ötletünk: tegyen az újévi életmódváltásért még reggel, felkelés után, meglátja még a napi rutin is sokkal könnyebben megy majd. Hogyan csinálja? Adunk néhány ötletet!
 Tuti tippek a zsírégetéshez

Tuti tippek a zsírégetéshez

2022-08-02 08:00:00
Annak érdekében, hogy jó formába kerüljünk a nyárra, össze kell hangolnunk étkezésünket a rendszeres mozgással. Erre adunk pár hasznos tippet, amik közül jó párat nagyon egyszerűen kivitelezhetünk.
Gondoljon már most a tavaszra – kezdje időben a megújulást

Gondoljon már most a tavaszra – kezdje időben a megújulást

2022-03-01 08:00:00
Az ünnepek hedonista hetei és januári henyélés után Ön is aggódik, mi lesz, ha majd lekerül a jótékonyan takaró télikabát? Nincs rosszabb, mint ha azért nem tudunk örülni a tavaszi rügyfakadásnak, mert kedvenc ruháink nem úgy állnak rajtunk, ahogy szeretnénk. Előzze meg a természetet és már most kezdje el a tavaszi megújulást!
Miért nem tudunk a hasunkról fogyni?

Miért nem tudunk a hasunkról fogyni?

2021-07-15 19:17:30
A hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak egészségesen táplálkozni. Vajon mi lehet ennek az oka?