Aktuális akciók
Karácsonyi ajándéktippekKarácsonyi ajándéktippek Fürdőbelépő ajándékbaFürdőbelépő ajándékba Adventi és karácsonyi ajánlatokAdventi és karácsonyi ajánlatok További ajánlatok

vitamin címkéhez tartozó cikkek



10 + 5 érv a kivi mellett

10 + 5 érv a kivi mellett

2019-11-26 16:58:49
Gyerekkorunk óta hallgatjuk és próbáljuk betartani a régi bölcsességet, mely szerint az őszi és téli időszakban érdemes minél több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, hogy megőrizzük egészségünket. Ha a kivire esik a választásuk, számos okunk van rá, hogy ne csalódjunk. Ráadásul akár otthon is szüretelhetünk belőle...
Az E-vitamin fontossága és hiányának tünetei

Az E-vitamin fontossága és hiányának tünetei

2019-10-09 07:59:00
Sejtvédő hatásának köszönhetően a szépség és a fiatalság vitaminjaként tartják számon az E-vitamint, mely immunrendszerünk erősítésében, a regenerálódásban, és a szív védelmében is nagyon fontos szerepet játszik.
Ezeket együk az egészséges bőrért

Ezeket együk az egészséges bőrért

2019-05-25 08:25:00
Mindenkinek megvan a kedvenc arckrémje vagy a bevált arckezelése, de a szép bőr egyértelműen a táplálkozással kezdődik. Néhány egyszerű szabály betartásával, C- és E-vitaminban, cinkben, szelénben gazdag étkezéssel segíthetjük elő a ragyogó és hibátlan bőrt.
C-vitamin: hiányának tünetei és ételek, amelyek pótolhatják

C-vitamin: hiányának tünetei és ételek, amelyek pótolhatják

2019-03-14 13:13:14
A vitamin, melynek hiányát hamar észrevesszük bőrünkön, hajunkon, fogínyünkön, de lassabban gyógyulunk, könnyebben betegszünk meg, ha keveset fogyasztunk belőle.
Tíz étel, amelyeket fogyasztva télen is elég D-vitaminhoz juthatunk

Tíz étel, amelyeket fogyasztva télen is elég D-vitaminhoz juthatunk

2019-01-21 19:50:00
Összegyűjtöttünk néhány ételt, amelyek fogyasztásával könnyebb lesz kihúzni a tavaszi napsugarak eljöveteléig.
5+5 egyszerű tipp az erős immunrendszerért

5+5 egyszerű tipp az erős immunrendszerért

2018-11-27 19:30:00
Itt a tél és ön is fáradékonyabb, nehezebben bírja a mindennapi hajtást, mint szeretné? Esetleg tombol a munkahelyen vagy az óvodában, iskolában az influenza és a megfázás szezonja, és ezúttal kimaradna belőle? Egy kis odafigyeléssel ön is erősítheti immunrendszerét! Összegyűjtöttünk néhány hétköznapi, könnyen betartható tanácsot!
Ősszel érő zöldségeink jótékony hatásai

Ősszel érő zöldségeink jótékony hatásai

2018-09-27 19:30:00
Őszi időszakban válasszuk akár a szezonális sütőtököt, akár a sárgarépát, vagy a céklát, vitamintartalmuknak köszönhetően minden bizonnyal erősítjük vele immunrendszerünket, a csontozatunkat, javíthatjuk az emésztést, a látást, és a szívműködést is.
Így pótoljuk a D-vitamint természetesen

Így pótoljuk a D-vitamint természetesen

2017-10-18 07:30:00
A D az új C-vitamin! – ilyen és ehhez hasonló hangzatos főcímeket olvashatunk egy ideje a magazinokban. Ha az állítás némiképp hatásvadász és hamiskás is, az biztos, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a szervezet számára és mivel télen a napfényből kevesebb jut, valahogy pótolni kell. Összegyűjtöttünk néhány természetes D-vitamin pótlékot, válogassanak közülük!
Őszi vitaminbomba: a sütőtök

Őszi vitaminbomba: a sütőtök

2017-09-20 20:20:20
A sütőtök sokunk kedvence, azonban kevesen tudjuk róla, hogy az édes csemege, mennyire szuper egészséges. Tele van vitaminokkal, magja kedvező ásványianyag-összetétele pedig megfelelő a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának megelőzéséhez is.
Ezek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok negyven felett

Ezek a legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok negyven felett

2017-05-18 18:50:00
Testünk másképpen működik a negyvenes, mint a húszas éveinkben  - csökken a csontjaink sűrűsége, az izmaink ereje, és hajlamosabbak leszünk bizonyos betegségekre. Éppen ezért különösen fontos, hogy megfelelő mennyiségben vigyünk be bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat  - kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozással, és ha szükséges, tabletták formájában is.
Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?

Mit együnk, hogy elkerüljük a téli vitaminhiányt?

2017-02-13 07:40:00
A hidegben gyakrabban támadhatnak meg bennünket betegségek, vagy fáradtság, izomgörcsök, bőrelváltozások, egyéb kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Mindezek ellen hatásosan védekezhetünk, ha figyelmet fordítunk a megfelelő vitaminbevitelre.
Erre figyeljen oda, ha diétázni kezdett

Erre figyeljen oda, ha diétázni kezdett

2017-01-30 19:20:00
Ön is elkezdte már a tavaszra felkészítő szigorú diétát? Fontos, hogy karcsú vonalainknak egészségünk se lássa kárát, oda kell figyelnünk, hogy a kisebb kalória bevitel ne jelentse a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségének csökkenését. Adunk egy kis támpontot, mi az, amire mindenképpen oda kell figyelni a legszigorúbb diéta során is!