Hét szuper diéta, melyekkel felkészülhet a bikini-szezonra 2019-03-05 19:55:00 A nyár még messze, de a tavasz már kopogtat az ablakon, előbb csak a kabát kerül le, aztán a pulóver, végül a hosszúnadrág is. A tükörbe nézve ilyenkor jövünk rá, mennyi kárt okozott a téli lustálkodás. Csökkentsük a koleszterinszintet egyszerűen 2019-03-02 08:02:00 Étrendünk és életmódunk megváltoztatásával gyógyszerek nélkül is sokat tehetünk egészségünkért, koleszterinszintünk csökkentéséért, és a szívbetegségek kialakulásának megelőzéséért. Ezeket a tanácsokat betartva gyorsan leszaladnak a karácsonyi plusz kilók 2018-12-29 18:29:00 Komolyabb fogyókúra nélkül is gyorsan ledobhatjuk a karácsonykor felszedett pár kiló pluszt, ha néhány apróságra odafigyelünk. A hideg hónapok kedvenc karcsúsító gyógyteái 2018-11-28 20:08:00 Az ünnepi lakmározások között, a hűvös estéken jól esik egy olyan kellemes ízű tea, amely enyhíti az édesség utáni vágyat, miközben jó hatással van az emésztőrendszeri zavarokra, nyugtatja idegeinket, csökkenti a koleszterinszintet, vérnyomást. Csúcsformában karácsonyra - Ha ezeket eszi, könnyebb lesz a fogyás 2018-11-22 19:50:00 Ajánlunk néhány ételt, melyek – természetesen egy kis mozgás hozzáadásával – segítenek a kilók kordában tartásában. Fogyókúra last minute: a legjobb nyári ételek 2018-06-19 19:19:00 Már javában tart a nyár, szervezetünk lassan hozzászokik a meleghez. De mit tegyünk és mit együnk, hogy fittnek és karcsúnak tűnjön a megjelenésünk a jótékonyan takaró ruhadarabok nélkül is? Összegyűjtöttük a legjobb nyári ételeket! Együk karcsúra magunkat - 10 szuper étel fogyókúrázóknak 2018-06-07 20:10:00 Ha a következő néhány „szuperételt” beépíti a diétába, garantáltan könnyebben érheti el a kívánt eredményt, ráadásul egészségének és megjelenésének is jót tesznek majd! Miért nem tudunk a hasunkról fogyni? 2018-05-08 19:30:00 A hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak egészségesen táplálkozni. Vajon mi lehet ennek az oka? A fogyást is elindítja: így pörgessük fel az anyagcserénket 2018-05-02 19:19:00 Az anyagcsere aktivitása számtalan tényezőtől függ: a kortól, a nemtől, vagy a táplálkozástól, éppen ezért mi magunk is sokat tehetünk az ügy érdekében. Miért kell minderre figyelni? Tuti tippek a zsírégetéshez 2018-04-19 19:50:00 Annak érdekében, hogy jó formába kerüljünk a nyárra, össze kell hangolnunk étkezésünket a rendszeres mozgással. Erre adunk pár hasznos tippet, amik közül jó párat nagyon egyszerűen kivitelezhetünk. A fogyókúra fő támogatói: a tavasz friss zöldségei 2018-04-05 07:50:00 Ha ön is úgy érzi, jót tenne egy kis diéta így húsvét után, de még a fürdőruhaszezon előtt, ajánlunk néhány tavaszi zöldséget, melyek fogyasztása garantáltan felgyorsítja a fogyást, segít a várt eredmény mielőbbi elérésében. Celeb diéták, amiket jobb elkerülni 2018-03-17 17:17:00 Ha valaki azt gondolja, hogy a napi 1200 kalória, vagy az ételek nyers formában való fogyasztása hosszú távon fenntartható, hogy étkezésünkkel tudjuk befolyásolni vérünk pH-értékét, esetleg elég egy nap egy kókuszos kávé, akkor sajnos téved. «‹12345›»
